身長とアルギニン

アルギニンは、身長を伸ばすために必要な成長ホルモンの分泌を促すと言われております。ただし、実証データは今のところ無いのが現状です。

また、仮に成長ホルモンの分泌を促したとしても、それだけではもちろん身長が伸びることはありません。

その他の栄養素もまんべんなく、バランス良く摂取する必要があります。当然、適度な運動や、深い睡眠も必要です。

アルギニンは特にそれだけを摂取しなくても、比較的普段の食事で摂れていることが多いようです。肉や魚、豆類にたくさん含まれています。普段食べる機会は結構ありますよね。

普段の食事のプラスアルファとして、アルギニンなどの栄養素をバランスよく含んだ スクスクカルシウムもお勧め致します。