子供の身長を伸ばすには、太っている方が良いのですか？

肥満や痩せはどちらも生活習慣が反映された結果と言えます。肥満の理由としては、生活習慣全体のバランスが悪くなっていることが挙げられます。

極端な肥満や痩せは思春期を早く迎えてしまい、身長の伸びが止る時期を早く迎える傾向が出てきますので、注意が必要です。

偏った食生活、睡眠の質が良くない、運動量が少ない、など、健やかな成長にはどれも大切な要素です。

まずは成長に必要な栄養素をきちんととること、そして適度な運動を行うこと、そして十分な睡眠をとること

この３点が成長の基本となります。

食事の内容や時間帯、生活リズムなどを見直すことで体の状態を整えましょう。

子供が成長する時期は限られています。普段の食事のプラスアルファとして、カルシウム・マグネシウム・亜鉛などの栄養素をバランスよく含んだ カルシウムグミもお勧め致します。