池田久美子プロフィール

子供の頃に「リズム感」を身につける大切さ

池田さんは子供のころからバランス感覚を身につけることの重要さを自らの体験から教えてくれた。実は、もう一つ、池田さんが子供のころから身につけると良い、と感じているものがある。

最近、自らのコーチである福島大学の川本先生と一緒に子供たちのための講習会についていくことがある。そこで先生の指導を目にしながら、気づくことがあるという。

「先生が子供たちに説明しますよね、わかりやすいように。それがくだけた言い方なんです。たとえば、小学生に対して『重心の真後ろに足をつけて……』っていっても分からないですよね。それを、『自分の体の下にポーン、ポーンとつけてやるんだよ』、とか、私に教える専門的な用語を小学生に合わせてわかりやすい言葉で伝えてあげるんです。私も実際に小学生と一緒にやってみると、楽しそうにしているし、その動きを見ていると変わってくるので、私もこうすればいいんだ、って頭の中で整理がついたんですよ」

先ほど、鶴渕氏が「リズム感」について触れていたが、池田さんも、小学生たちと触れあうとき、指導をしているとき、「リズム感」を身につけることの大切さを感じるという。

「小さいころから、絶対にリズム感は養ったほうがいいと思いますね。小さいころから、これはスポーツを問わず、リズム感があると良いだろうな、って感じます」

池田さんが知る様々な大学生の陸上選手の中でも、足の遅い選手はリズム感に欠けていることが多い、と池田さんは感じているという。しかし、大学生になってからリズム感を身につけようとしても、なかなか身に付かないそうだ。その選手の中で、正しくないリズムが出来上がってしまっているからだ。

「今でもハードルで、スタートから踏み切るまで、自分の中でリズムがあります。トン、トン、トン、トントントン……っていう。やっぱり、頭の中でリズムを作って練習でもやっていますね」

最近の池田さんは子供たちを教えることもあるが、本格的な指導者の道を歩むのはまだ先の話だ。彼女にはいま、目標がある。

「去年はなかなかうまくいかなかったんですけれども、今年はオリンピックがあります。ずっと小さいころから（走り幅跳びを）やってきている分だけ、自分らしさを出せた者が、最後は勝負に勝てるということに気づきました。自分らしさを、持っている力を出せれば記録もついてくるはずです。自分にしか味わえない、辛いなかでも頑張った甲斐があったんだ、という嬉しさを味わうために、オリンピックで結果を出せたらいいな、と思っています」

池田さんは北京オリンピックでどんなジャンプを見せてくれるのだろうか。楽しみでならない。

池田さんから子供達へのメッセージ

最後に池田さんから、スポーツを楽しむすべての子供たちに向けたメッセージを紹介して、池田さんのお話の幕を閉じよう。

「みんな最初は楽しいからという理由で、そのスポーツを始めるじゃないですか。でも、目標を高く持ち始めると楽しいことは倍になるんですけど、逆にその裏返しで、つらいことも、うまくいかないことも増えると思うんですよ。そういうときでも、あきらめたら負けなので、苦しみながら、いろんな人に助けてもらって、自分の目標を高く保って、最後までやり遂げて欲しいですね。そこにたどり着けたら何かが見えるはずです。何が見えるのかはその人にしかわからないですけど、一つのことを突き通していく強さを持ってほしいな、と思っています」

池田久美子さんとすくすくトレーニングの鶴淵氏