骨年齢って何かご存知ですか？

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骨年齢って何かご存知ですか？

スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.803


	成長の仕組みを徹底検証！のっぽくんＱ＆Ａ「身長と骨年齢」


	【動画】足を速くする「後ろ踏み込み体操」


	NHK「にほんごであそぼ」でおなじみ、元大関の小錦さん　最終回

成長の仕組みを徹底検証！のっぽくんＱ＆Ａ「身長と骨年齢」

皆さん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

「骨年齢」という言葉をご存知でしょうか？

骨粗鬆症や骨折などの話題で耳にしたことのある方もいらっしゃると思います。

そのイメージから、子どもとはあまり関係ないと思われるかもしれませんが、身体の成長＝骨の成長でもありますので、身体と骨の年齢の違いは成長に影響しています。

今回は成長期と骨年齢の関係について、専門家がお答えします！

Ｑ：骨年齢って何ですか？

Ａ：骨年齢とは、骨の成熟度をみて、骨の年齢が何歳相当であるのかを年齢であらわしたものです。

通常「年齢」というと生後何年というように暦を使ったものですが、年齢の割に成長が遅かったり、逆に身体の発育が早い子どももいるので、生物学的な視点から観察した場合、必ずしも正確な身体の成長度を表しているとはいえません。

そこで、より正確な身体の成長度を知るために「骨年齢」を計ります。

全ての骨が成長することにより身長が伸びるのですが、骨年齢を調べるときはより骨の状態がわかるように手のひらのレントゲンが用いられます。

子どもの手ひらには細長い骨の端の「骨幹端」と短い骨「骨端骨」の間に細いすきまがあることがわかります。

このすきまは軟骨細胞であるため、レントゲン写真に写りません。これを骨端線といいます。

身長が伸びるということはこの軟骨の部分が伸びることです。

成人になると骨端と骨幹がくっついてしまい、軟骨の部分が無くなるので身長が伸びなくなるわけです。

子どもの実際の年齢に相当する標準像よりも骨端線が細い場合は、骨の成長が進んでいることになり、骨年齢は暦年齢より高くなります。

反対に、開いている場合は暦年齢よりも成長が遅いということになり、骨年齢は暦年齢より低くなります。

骨年齢≒実年齢が理想ですが、実際の年齢より、骨年齢のほうが若ければ、今後伸びる可能性が高いともいえます。

のっぽくんＱ＆Ａページでは、身長と骨年齢の関係についてのさらに詳しい説明をしています。

★成長の仕組みを徹底検証！のっぽくんＱ＆Ａ「身長と骨年齢」の全文はこちら！

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【動画】足を速くする「後ろ踏み込み体操」

そろそろ梅雨もあけ、外でたくさん身体を動かして、スポーツや遊びをめいっぱい楽しめるようになりますね。

今回は、足を速くするトレーニングの一環として、「後ろ踏み込み体操」をご紹介します！

体のバランスを保つこと、そして股関節を大きく使うこと。

特にお尻の筋肉を鍛えることで、走るのがどんどん得意になりますよ。

夏の間コツコツ頑張れば、秋の運動会や体力測定の記録も期待できると思います！

NHK「にほんごであそぼ」などでもおなじみ、元大関で現在は歌手・タレントの小錦さんにインタビュー！

現役時代は184cm、250kgという大きな体で幕内成績歴代8位の記録を持つ、名実ともにビッグなお相撲さんとして親しまれていました。引退後は子ども番組からバラエティーまで大活躍！みなに愛される小錦さんがどのような少年時代を送ったのか、お話を伺いました。
※本記事は、2013年11月から公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

小錦八十吉プロフィール
	1963年ハワイのオアフ島で生まれる。1982年に現在の東関親方にスカウトされ高砂部屋に入門。87年には大関に昇進し、89年には幕内初優勝を飾る。97年に引退。その後は歌手・タレントとして幅広く活躍中！

引退後も相撲で学んだことが活きている

ー強くなると立場も変わるんですよね？

「そうだよ。スポーツの世界だからね。

勝って強くなっていくと世界がガラッと変わるんだ。

悔しかったら強くなるしかない、何だかんだ言ってもそれが全てだから。

強くなって上に行けば何も言われない。

周りに何も言わせないようにするためには自分からアクションを起こすしかないんだ！」

ー引退後もそういう気持ちは変わりませんか？

「変わらないよ。生き方もあんまり変わってないよ！

でも相撲で学んだことがたくさん活きてる。

いろんな人に出会ったことで、どうやったら上手に人に合わせた人間関係ができるのか、とかを学んだよ」

ー相撲でコミュニケーションも学べるなんて！

「どこの世界にも、付き合いやすい人、付き合いにくい人色々いるけど、なんとかうまくやっていけるようになったのはお相撲さんになってから。

これは、礼儀にうるさい世界にいたおかげだね。

でもそのかわり、最近は大人の一人として、周りの子供に注意することも多くなってきたよ。

年のせいかもしれないけど（笑）その辺の子が挨拶を返してくれなかったりすると気になっちゃって！」

ー『おはよう』に返事がなかったらどうやって注意するのですか？

「最初よりもっと大きな声で『おはよう！』って言うよ（笑）

中学生くらいになると恥ずかしがって小声でしか話さない子も多いけど、挨拶はやっぱり大きな声でしなくっちゃダメだからね！」

発行人：スクスクのっぽくん
（運営：有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F）
小関

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