暑い時期も、平均身長を目指してスクスク！

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.908


	8月の平均身長をチェック！


	【動画】体を柔らかくするストレッチ！


	「ひろみちお兄さん」の愛称で活躍する佐藤弘道さん　第1回

今月の平均身長をチェック！

こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

連日の暑さで疲れやすく、夜も寝付きにくく感じる日が増えがちな時期です。

今年もお家で過ごす時間が長い夏になりそうですね。

室内でも水分補給・栄養・睡眠・運動にしっかり気を配って、8月も健康に過ごしましょう。

それでは、8月の身長をチェックしてみましょう！

8月の平均身長	男の子	女の子
幼稚園年少	100.2	99.5
幼稚園年中	106.7	106.2
幼稚園年長	113.3	112.7
小学校１年生	119.6	118.8
小学校２年生	125.3	124.6
小学校３年生	130.9	130.5
小学校４年生	136.4	136.9
小学校５年生	142.2	143.7
小学校６年生	149.1	149.6
中学校１年生	156.5	153.6
中学校２年生	162.8	156.0
中学校３年生	167.1	157.1

スクスクのっぽくんは、カルシウムをはじめとする成長期に必要な栄養素を、日々の不足分を補う摂取量に計算して作られた『カルシウムグミ』をお食事のプラスαにおすすめしております。

毎日の栄養素の積み重ねで、成長期の可能性をグングン伸ばしましょう！

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【動画】体を柔らかくするストレッチ！

こんにちは！すくすくトレーニングの小澤です！

今回は体を柔らかくするストレッチを紹介します！

体が硬くてお悩みのお子様、お母さんやお父さんの声がよく寄せられます。

体が硬いと成長痛などにもなりやすいため、成長期のお子様には特におススメのストレッチです。

あまり勢いよくやりすぎて、「痛い痛い！！」

とならない程度に、ゆっくりと伸ばしていくことがポイントです。

それでは早速、行ってみましょう！

NHK「おかあさんといっしょ」で体操のお兄さんを12年間務め、多くの子ども達の成長を見守ってきた「ひろみちお兄さん」こと佐藤弘道さんにインタビュー！子ども時代のお話や、ご自身の子育てのお話まで、ママ達に役立つ子育てのヒントをたっぷりとおうかがいしました。
※本記事は、2013年7月から公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

佐藤弘道さんプロフィール

日体荏原高等学校卒業後、日本体育大学体育学部に入学。 1993年4月よりNHK「おかあさんといっしょ」第10代目体操のお兄さんとして活躍、12年間務めた。 2002年1月、有限会社エスアールシーカンパニーを設立。子ども達と指導者のためのスポーツクラブを立ち上げ、全国で親子体操教室や幼児体操教室、保育士講習会などを行う。また、各民放のバラエティー番組や情報番組、CM、舞台、イベント、雑誌など数多く出演し、親子のための体操やCM用等のオリジナル体操を考案するなど多方面で活躍中。

オリンピックにあこがれた少年時代

ー体操教室は3ヶ月で辞められたそうですが、体育高校に進もうと思ったきっかけはなんですか？

「運動神経がよかったので、担任の先生に勧められたってこともあったんですが、一番のきっかけはオリンピックですね。

体操選手が床や鉄棒でクルクル回っている姿がカッコよくて！

見てると出身校のところにだいたい『日本体育大学』って書いてあるじゃないですか。

だからここに行けばオリンピックに行けるんだな、と単純に思ったんですね（笑）

なので、日本体育大学の姉妹校に進学しました。」

ーオリンピックを目指されていたんですね！

「そうですが、ケガで断念しました。

体操の選手としてオリンピックに出ること、体育の先生になること。

釣具店の店長になることが子どもの頃の夢でした（笑）」

ー釣りも趣味だったんですか？

「祖父母が埼玉の秩父に住んでいて、夏休みなんかに行っては山の中を弟と駆け回って、虫を捕まえたり、釣りをしたりしていましたね。

親戚のお兄ちゃんや祖父が投網を教えてくれたりしてね。

自然のなかで思いっきり遊びました。

今、森の親善大使をしているんですが、その経験も役に立っていますね。」

ー小さな頃から体を動かしていたことが自然と体操を始めるきっかけとなったんですね。体操のお兄さんになったのも自然の流れですか？

「いいえ。その頃、父の体調が悪くて実家のやきとり屋の手伝いをしていたんです。

そうしたら店のお客さんに『こんなの募集しているから応募してみたら？』って勧められて。

まさか自分がテレビに出て、小さな子どもたちに体操を教えるようになるなんて思ってもみなかったです。

人生ってどこでどうなるか分からないですよね。

でもだからこそ今やっていることに無駄なことなんて一つもないって思っています」

〜つづく〜