お子様の成長を応援するカルシウムグミ！

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お子様の成長を応援するカルシウムグミ！

スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.1032


	カルシウムグミのここがすごい！


	寒い時期にも！おうちで体幹トレーニング


	元バスケットボール日本代表渡嘉敷来夢選手　最終回

カルシウムグミのここがすごい！

こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

子どもの成長のためには、カルシウムをはじめとしたバランスの良い栄養補給がとても大切です。

そんな成長のための栄養素を手軽に摂取できる栄養機能食品『カルシウムグミ』のすごいところ、ご存知でしょうか。

成分はカルシウムグミだけの、
成長の為のゴールデンミックス配合

成長に大きく関わる「カルシウム」、さらにカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける「ビタミンD」や「マグネシウム」「亜鉛」「コラーゲン」をバランスよく配合。

日々の食事の不足分をしっかりカバーします！

Wカルシウム

・吸収性を考えた植物性由来の「L型乳酸発酵カルシウム」
・多孔質構造の「卵殻カルシウム」

という性質の違うカルシウムを使用。

お子様の体をつくるものだから、こだわりの２種を配合しています。

50層のCa入りコーティング

カルシウムグミのカリカリの糖衣は、高いコーティング技術で生まれています。

カルシウム入りのコーティング層を50層も重ね、光沢のあるなめらかなグミが完成します。

●カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。

●ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

成長のためには、カルシウムをはじめとしたバランス良い栄養・睡眠・適度な運動をしっかりと。

成長期の身長、体重などのサポートを通して、カルシウムグミは成長する子ども達を応援します。

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寒い時期にも！おうちで体幹トレーニング
冬の時期、身体は寒さで固まりやすくなっていきます。

スポーツジムに行かなくても、お家で簡単にできる体幹トレーニングをご紹介しますので、今から体を引き締めておきましょう！

≪オンライントレーニング1・殿筋群≫
～オンラインレッスンNo.63「ヒップリフト・オルターネイト」より～
体幹の中で見落としがちな、殿筋群（お尻）。
しっかり殿筋群を意識しながらトレーニング。重力に負けるな！

≪オンライントレーニング2・腹筋群≫
～オンラインレッスンNo.76「クロスクリス」より～
全てのスポーツにおいて一番の要になる軸を作ります。
腹直筋（表層部の筋肉）と腹斜筋群（お腹の横についている筋肉）を意識！

≪オンライントレーニング3・背筋群と腹筋群≫
～オンラインレッスンNo.51「エルボー・ニー・バランス」より～
背筋群と腹筋群を両方使う、体幹トレーニングの集大成。
オルタネイトと同側で行うと強度が上がります。

少しでも体を動かし筋肉を再教育してあげると、筋肉の本来持っている力が目覚めていきます！

1日おきで週に３回トレーニングすると回復力もUPするのでおすすめですよ。

史上最年少の16歳で北京五輪代表候補に選出された渡嘉敷来夢選手。
2013年にバンコクで開催された女子バスケットボールのアジア選手権で、43年ぶりの優勝に貢献し、大会MVP、ベスト5に選出された渡嘉敷来夢さん。ご自身とスポーツの関係について、お話を伺いました。

※本記事は、過去に公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

渡嘉敷来夢さんプロフィール
	1991年埼玉県生まれ。Wリーグ・JX-ENEOSサンフラワーズ所属。中学生でバスケットボールをはじめ、その後名門・桜花学園高校に進学。 ‘08年には史上最年少の16歳で北京五輪代表候補に選出。‘10年、JX日鉱日石エネルギーに入社。‘13年、日本代表としてアジア選手権で43年ぶりの優勝に貢献。

目標は「みんなと、世界に行きたい!!」

ー渡嘉敷さんの今後の目標を聞かせてください。

「実は私、あまり先のことを考えないタイプなんです。

だけど、ここ何年間で本当にいろいろな経験をして、自分でもちょっとずつ変わってきたかなという感触があって。

例えば、前回のオリンピックのとき、代表の候補だったのにも関わらず、ケガでバスケができなかったんです。

それで、世界最終予選で先輩たちが負けて帰ってきたとき、何だか自分に対してものすごく悔しさを感じて…。

そのとき、『この先輩たちと一緒に、どうしても次の五輪に出たい』と初めて思ったんです。

誤解を恐れずに言えば、それまでは五輪に対して『自分にとっては雲の上のことすぎて、リアルじゃない』という感じだったんです。

でも、あのとき以来、急にいろんなことがリアルになったんです。

だから『次の五輪は絶対に出てやる』って」

ー今回（※2014年6月当時）、その五輪への一歩となるアジア選手権で、43年ぶりの優勝を飾り、大会MVPとベスト5にも選ばれました。そのことも、自分にとって大きな経験になったのではないでしょうか。

「今までは自分の夢について何か言いそうになる度に『口だけだったら、何とでも言える』と思って、自ら言わないようにしてたんです。

でも、あの大会だけは『絶対に優勝できる』と公言していて。

そのぐらい気持ちを込めて挑んで優勝したので、本当にうれしかったです。

次は、世界選手権。前回はベスト10だったので、それ以上を目指せればと思ってます。

今の目標は、まずはそこを突破することですね」