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骨粗鬆症
骨粗鬆症とは、年齢を重ねると共に骨の密度（骨密度）が減少していく事で、スカスカになってしまい骨折しやすくなってしまう症状です。
骨密度は、２０歳前後をピークに減少していってしまいます。つまり、このピーク（最大骨密度＝ピークマスボーン）を迎えるまでの期間に、しっかりとカルシウムを摂取し骨を強くしておかなければ、将来骨粗鬆症にかかってしまう可能性が高まります。
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