子供達の身長・体重・成長体験談（広島県・3歳男子　青山さん）：スクスクのっぽくん

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このコーナーではすくすくのっぽくんと出会ってから、睡眠・運動・栄養のバランスを常にこころがけ、実際にスクスクと成長されているお子さん100人を少しずつご紹介していきます。

vol. 198 青山隆政くん（3歳）青山裕政くん（）

一卵性の双子です。低体重児として生まれ、一時期はとっても心配していましたが、今はスクスクのっぽくんで成長について勉強しています。

profile

年齢: 3歳
現在の身長・体重: 93.8cm・13.1kg
お父さんの身長: 174cm
お母さんの身長: 154cm
お住まい: 広島県福山市

のっぽくん: スクスクのっぽくん推奨カルシウムをご利用になられたキッカケは何でしょうか？
ママ: もともと低体重児だった双子ですが、成長に不安を感じ、焦る毎日でした。
そこで何か良い手はないかと、いろいろとネットで情報を調べていたところ、スクスクのっぽくんと出会いました。

のっぽくん: 「スクスクのっぽくん推奨カルシウム」を食べてみていかがですか？
ママ: とっても食べやすくておいしいです。双子たちも小腹が空いたときおやつ感覚で食べています。
2人ともとても気に入っています♪
のっぽくん: 普段の食生活について、気を付けている事はありますか？
ママ: なるべく品数を多くし、栄養のバランスに気をつけています。特に成長のためにはカルシウムだけではなく、筋肉をつくるたんぱく質、ミネラルも重要と聞いたので、これらの栄養素もしっかりとれるように、献立を決めています。
のっぽくん: 朝昼晩、毎日きちんと食べていますか？またどんな献立が多いですか？
ママ: 毎日家族全員で3食食べます。野菜が多く、サラダ、煮物などなど…子供でも食べやすいようバリエーションを多くして工夫しています。

のっぽくん: 好きな食べ物・嫌いな食べ物はありますか？
ママ: 好きな食べ物は、肉、おいも、ご飯、パンなど。嫌いな食べ物は、最近魚ですね。
のっぽくん: スポーツは何かされていますか？
ママ: 特にスポーツはしていません。まだ幼稚園にも通っていないので、、双子でかけっこしたりサッカーを少しする程度です。でも、お散歩はしっかりします♪
のっぽくん: スクスクのっぽくんを知ってから運動に関して、はじめたことはありますか？
ママ: ジャンプをする際の骨、筋肉への刺激が良いそうなので、家族で踊ったり、じゃれたりするときに、跳んだり跳ねたりの動きを加えるようにしています。
のっぽくん: 睡眠時間は何時間くらいですか？また普段は何時ごろ起きていますか？
ママ: 睡眠時間は、だいたい8〜9時間くらいです。
夜寝るのが遅く・・23時ごろなので、、現在改善せねば！と努力中です（汗）
朝は8〜9時頃に起きていますね。
のっぽくん: スクスクのっぽくんを知ってから睡眠を深くする為に工夫していることはありますか？
ママ: 日中になるべく体を動かして、適度に疲れるようにして、夜しっかり熟睡できるように工夫しています。
のっぽくん: お子様の睡眠は深いと思いますか？また、お子様の睡眠状況はどうですか？
ママ: 上の工夫のおかげもあり、まあまあだと思います。
のっぽくん: 家にいるときはリラックスできていますか？
ママ: 家にいるときはかなりリラックスしています(笑)
家族みんな会話が多く、基本みんなが同じ部屋に一緒にいます。
のっぽくん: 今、興味があることは何ですか？また、将来の夢はありますか？
ママ: 子供たちは、歌とダンス、車とブロック遊びに興味を持っているようです。
あと最近は数字や文字が気になるようで自分からすすんで声に出して読んでいます。
のっぽくん: ふたり一緒の写真が、とってもかわいい隆政くん、裕政くん♪
仲良しな様子が、とってもうらやましいですね！
いろんなことに興味をもって、これからもスクスク♪元気いっぱいのインタビューありがとうございました！