ジュニアオリンピックカップ2015を応援！

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.606


	ジュニアオリンピックカップ2015を応援！


	【動画】運動能力アップ！ダイエットにも？わき腹体操


	元五輪テニス日本代表浅越しのぶさん第７回「叱ってしまうのは、正しいこと!?」

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ジュニアオリンピックカップ2015を応援！

ゲストさん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

スクスクのっぽくんでは、スポーツに真剣に取り組む全国の子ども達を応援する「スポーツ応援プログラム」という活動を行っています。

これまでにも多くのスポーツキッズ達や全国の大会サポートを行っておりますが、今回は今年開催された「第10回 JOCジュニアオリンピックカップ全国エアロビック選手権大会in袋井2015」へのサポートの様子を、2015年大会の優勝チームへのインタビューも交え、写真満載のページでご紹介します！

→大会レポートはこちらから！是非ご覧ください！

今年もたくさんの素敵な笑顔と共に、盛大な盛り上がりを見せたJOCジュニアオリンピックカップ。

スクスクのっぽくんでは、これからもみんなの成長を応援する「カルシウムグミ」、そしてキッズの水分補給を応援する「すぽーつ麦茶」、そしてキッズの野菜不足の解消をサポートする「こどもフルーツ青汁」で、子どもたちの未来を応援し続けます！

スクスクのっぽくん　担任より

【動画】運動能力アップ！ダイエットにも？わき腹体操

子供の運動能力を高めたい！運動が苦手なのでなんとか好きになってくれれば・・・そう考える方も多いはず。

そこで今回は、運動能力を伸ばし、さらにお母さんも一緒に行ってスタイルアップが可能な脇腹の体操を紹介します！

脇腹にある内腹斜筋というインナーマッスルは、コルセットのような筋肉です。これを鍛えることによって、内臓などをしっかりと支え、内側からお腹や背骨を支えます。体幹を安定させることによって、手足を自由に動かすことが出来るため、運動能力を向上させるためにも、もってこいです！

それではさっそく、行ってみましょう！

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元五輪テニス日本代表浅越しのぶさん

アテネ五輪の女子テニスダブルスでベスト４になるなど、日本を代表するプレイヤーとして活躍していた浅越しのぶさん。現在は２人の子どものママさんとして毎日奮闘中です。
そんな浅越さんですが、小さい頃は「あたりが暗くなるまで、外で駆け回っていた」というほど元気な女の子だったのだとか。
そこで、今回は浅越さんの小さい頃からプロとして活躍されていたときのこと、また、現在の子育ての様子などについてお話を伺いました。

浅越しのぶさんプロフィール

1976年生まれ。兵庫県赤穂郡上郡町出身。園田学園中学校への入学をきっかけに硬式テニスを開始。’97年にプロ転向。’04年、カナディアン・オープンで杉山愛とのペアでダブルス優勝。その後のアテネ五輪ではダブルスベスト4と大活躍した。’06年に現役引退を発表。翌年結婚し、’11年に長女を、’14年に長男を出産。現役時代の自己最高ランキングはシングルス21位、ダブルス13位。WTAツアーで３度のシングルス準優勝、ダブルスで８勝を挙げた。

叱ってしまうのは、正しいこと!?

その後、浅越さんは引退され、ご結婚もご出産も経験されました。言ってみれば、結婚を期に生活ががらっと変わったと思うんですが、その点はいかがでしょうか？

「やっぱり大変です。うちの主人は出張することが多いので、家事や子育てをほとんどひとりでやらないといけないんです。
最近特に気をつけてるのは食事ですね。上の３歳の子が肉食系女子で野菜を残してしまうんですよ（笑）。だから、「それを食べ終わるまで、おやつ抜き！」なんて厳しいことを言いながら食べさせているんですが……。
「どうやって上手に食べさせているんですか？」と、逆に他のお母さんたちにアドバイスを聞きたいほどです。」

子育てはやはり、大変ですよね。

「毎日悩んでばっかりです。体育会系の出身だからなのか、子どもたちを叱りつけることも多くなってしまって……。
たぶん、普通のお母さんよりきつく怒ってると思います。そのことでずいぶん悩んでいたんですが、行きつけの内科の先生にその話を相談したら、「そんなもん、大したことないわ。わしだって子どもをバチバチ殴りながら育てたもんや」と言われて。
「優しそうに見える他のお母さんも、家ではとんでもないことをしとるで」と（笑）。実際、小さいうちは、「駄目なことは駄目」と教えることは必要だと思うんです。
それで、物事がわかりだしたら、ただ叱るのではなくて説明して納得してもらうようにする。だから、もう少し成長してくれたら「これはこうだから、こういうのはダメよ」と言えるような親になりたいなと思ってるんですけど……願望ですね（笑）。」

～つづく～