心理カウンセラー　児玉達郎-プロフィール

～児玉 達郎先生からのメッセージ～

「こんなに近くにいるのに」　「大切なのに」　なぜ、うまくいかないんだろう・・・

そうやって悔しい思いをしたり、悲しくなったり、自分を責めてしまったり。

でも、【こんなに近くにいるからこそ】　【大切に思っているからこそ】人は思い悩むのだと思います。

「あの子はどう思っているのだろう」
「何をどうすれば、うまくいくのだろう」

相手のことを、より良い方法を、一生懸命に考えます。

ですが、実は人が抱える悩みの多くは、相手や起こっている事象と向き合うことよりも、

まず自分自身と向き合うことで解決へと導くことができます。

ヒントは大きく二つ

悩みを軽くしたり、解決するためのヒントが二つあります。

ひとつは、悩んでいるときの、自分自身の心理状態を学ぶこと。自己観察を深め、自分自身のより良い満たし方を知ることができれば、悩みは軽くなっていきます。

もうひとつは、自分自身のこれまでの歴史、生い立ちを振り返ってみること、です。あなたの悩みを解決するための糸口は、これまでの歴史や生い立ちにあることがほとんどなのです。

これは、　自分に原因がある　ということではなく、自分の中に解決できるヒントが、あるいは答えがあるということなのです。

自分の歴史や経験の中に、また今の自分自身を深く観察する中で、そのことに気づけるはずです。

カウンセリングでは、過去の振り返りや自己観察を通して、あなたのお悩みの解決をサポートしていきます。

〝鳥は空気が見えない。魚は水が見えない。人間は自分が見えない。〟

これは、【あまりに身近なものは、大切であっても気づきにくい】という格言ですが、

ここにあるように、身近で見えなくなってしまうのは、あなたの周りの何かや誰かだけではありません。

１番身近で、１番大切な、あなた自身を見失うことは、決して少なくはないのです。

まずは、あなた自身を大切にしませんか？

どうぞ、お気軽にご相談ください＾＾

あなたのお悩みをお聞かせ頂ければと思います。