成長期とは、人の体がまだはっきりと形成されず、成長を続けている状態の事を指します。この期間の体は未熟な状態の為、急激に成長し、体も大きくなっていきます。

この【成長】とは、骨端線がまだ残っていて、ここが膨張することで骨が大きくなり、身長が高くなるという事を指します。

一般的には、女の子が小学校高学年～中学生、男子では、中学生～高校生ごろとされています。

しかし、人によっては２０歳前後まで骨端線が残っている可能性もある為、長い期間で成長に必要なカルシウムやミネラル、睡眠・運動を心がけるとより良い成長に繋がります。