【スクスクのっぽくん通信簿】vol.351／現在の読者数12,671人

「スクスクのっぽくん通信」 ゲストさん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

先日、広島に行って参りました。

ご縁があって、地元の少年野球チームを束ねている連盟の会長さんとお話するためです。

会長さんは７２歳とは思えない程、野球少年がそのまま大きくなったようなチャーミングな方で、野球の話になると、情熱的に、また楽しそうに語ってくれました。

少年野球を活性化して盛り上げるために、もう何十年もボランティアで、精力的に活動され続けているそうです。

私自身も、20年以上前、少年野球に打ち込んでいた時期がありました。

今でも大好きな運動に慣れ親しめたということはもちろん、挨拶や礼儀作法、チームプレーの大切さや楽しさなど、多くのことを学ばせてもらい、私の根本となる部分を作ってもらえた気がして、とっても感謝しているのですが、こういったスタッフの方々に支えられてできていたんだなぁと、今さらながら実感致しました。

会長さんとお話する中で、今回、地元の英雄である村田兆治さんを招いて行なう「村田兆治旗争奪 少年野球みはらし大会」という大会に、微力ながら協力させて頂くことになりました。

広島だけでなく、中四国、九州などからも多くのチームが集まるそうなので、現代の子供たちの力強いプレーを見せて頂きたいと思いますし、精一杯お手伝いしてきたいと思います。

7/17?19・広島県三原市で行なわれる予定ですので、またご報告させて頂きますね♪

今後も、スクスクのっぽくんでは、体と心の発育を目指して、スポーツに打ち込む少年少女をサポートしていきます！

「思春期に身長はどのくらい伸びるのですか？」 思春期とは、子供が大人になる移行期間のことです。

男子はヒゲが生えたり声変わりをしたり、女子は乳房が発達したり初潮を迎えたりという「第二次性徴」がそれぞれ現れ、身長も急速に伸びる時期です。

一般的には、男子で11歳半、女子で10歳くらいに思春期の初期兆候が見られます。

身長がグンと伸びるのは、思春期後半の２年間で、男子であれば12～14歳、女子は10～12歳が最も伸びる年齢にあたります。

それまで１年間に5～6cmずつだったのが、男子なら8～10cm、女子なら7～8cmぐらい伸びるようになります。一般的に、その後は、身長の伸び率は急速に低下していきます。

> 男子平均身長一覧をチェック！
> 女子平均身長一覧をチェック！

Vol.55『肩関節の安定性を図る！【Ｔ－プッシュアップ】』 外で元気よく遊べば転んだり、つまずいたりすることもあるでしょう。

ただ、転んで地面に手をついただけで骨折してしまうのは、日頃から体を支えたり、物を押したりすることを少ないために骨や筋肉がしっかり発達していない可能性があります。

自分の体を自分の力でしっかり支える。
あたりまえのようで意外とできない子供たちが増えているようです。

外で元気に遊びまくるためにも今回ご紹介する【Ｔ?プッシュアップ】にチャレンジしてみてください♪

⇒では、今回も張り切ってまいりましょう！！

サッカー日本女子代表として活躍する宮間あやさん。テクニックが優れていることから“女性版・中村俊輔”と言われ、現在はアメリカ女子プロリーグのセントルイス・アスレティカでプレーしています。女子サッカー選手として世界で戦い続ける宮間さんに、子供時代の教育や食事、プロになるまでの道のりを聞きました。


「メニーナへの入団」 宮間選手は中２から、女子の名門チーム、読売メニーナ（現日テレ・メニーナ）に入団しましたね？

「私はずっと父のチームでプレーしていたんですが、男の子がみんな卒業しちゃった。そのタイミングで、メニーナに入団しました」


宮間選手は千葉県大網白里町に住んでいたので、メニーナがある東京都稲城市までは電車で片道３時間半かかったそうですね。

「そうなんですよ（笑）。学校を早退して、母に自宅近くの駅まで送ってもらって、そこから３時間半かけて通っていました。で、練習が終わったら、また３時間半かけて戻ってくる。今考えると、ありえない生活ですよね」

メニーナに入って、サッカーのレベルはどうでしたか？

「上手な人ばかりでした。でも、負けたくなかったし、自分が決めたことを投げ出すのが嫌だったので、必死になって通いました。高校に入ってからは、日テレ・ベレーザに昇格したんですが、練習時間が遅くなって、家に帰るのはいつも終電という生活でした」

その経験から得たものはありましたか？

「食事や睡眠のことを考えたら、かなり大変だったんですが、やっぱりこの経験を通してサッカー面でレベルアップできたと思います」

シンクロ日本代表、平均身長を３センチアップして大型化！ ９月のＷ杯に挑むシンクロナイズドスイミングの日本代表が発表されました。09年の世界選手権で初めてメダルを獲得できなかったことから、よりスケールの大きい演技を目指し、選手の高身長化が図られました。今回の代表は、日本代表史上最高身長となる175センチの箱山愛香選手（18歳）を切り札に、平均身長は3.1センチアップの166.5センチに。

中学時代に15センチも身長が伸びた箱山選手は、夕食後はすぐにベッドに入る生活を心がけて体を大きくしたそうです。日本代表の長身を生かしたダイナミックな演技が楽しみですね！

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