【スクスクのっぽくん通信簿】vol.550

「のっぽくんHPがリニューアル！」 %family_name% %first_name% さん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。



OPEN以来、日本全国の皆さまに子ども達の成長に関する情報を発信し続け、ご愛用いただいている「スクスクのっぽくん」のホームページが、先日ついにリニューアル致しました。

今回は、実になんと【約7年ぶり】の大幅なリニューアル。

スマートフォンで見ていただくお客様も増えたこともあり、パソコンだけでなく、スマートフォンでも見やすい画面に出来るよう設計を見直しました。（右図は、スマートフォンでの表示イメージです）

人気コンテンツである以下のコンテンツも見やすくリニューアル致しましたので、これを機会にあらためてご活用いただけますと幸いです。

・成長のための３大要素
・あつまれ！100人のスクスクのっぽくん
・輝け！アスリートキッズ
・のっぽくん卒業生インタビュー
・成長に関するQ&A集
・プロフェッショナルに聞く“生きる力”の育て方

今後も変わらず、「ママ達と一緒に子ども達の成長を応援」するための情報サイトとして、さらなるコンテンツ拡充とサービス・商品開発を皆さまの貴重なご意見を反映して企画して参りたいと思いますので、ホームページをご覧のうえお気づきの点、商品についてのご意見ご感想等ございましたら、是非下記のフォームまでお気軽にご連絡ください。

【ご意見・ご感想フォームはこちら】
https://pro.form-mailer.jp/fms/afc0827c43011

成長し続ける子ども達の勢いに負けないくらいの気持ちで、スタッフ一同、スクスクのっぽくんのサービスとともに成長し続けていきたいと考えております。今後ともスクスクのっぽくんを何卒よろしくお願い致します。

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腹筋を鍛える 今週のオンライントレーニングは「腹筋」です！
トレーニングで一番にイメージするのはこの腹筋ではないでしょうか？
今回はこの腹筋の質を高め周りとも差をつけていこうと思います！

≪オンライントレーニング1・まずは腹筋！≫
～オンラインレッスンNo.64「シットアップ」より～
まずは基本中の基本「シットアップ」です！
英語だと何だかカッコ良い響きになりますよね♪
じつはこの腹筋の方法は注意点が多くあり難しい腹筋です。
その注意点をここでしっかり確認することで部活動などでも行っているこの腹筋の質を高めていきましょう！
お友達にもぜひ教えてあげてくださいね♪

≪オンライントレーニング2・斜めに腹筋！≫
～オンラインレッスンNo.61「ダイアゴナル ニートゥーエルボー」より～
家トレ1で真っ直ぐの腹筋を鍛えたら今度は斜めの腹筋を鍛えていきます！
普段の生活はもちろんですが、スポーツにおいてこの斜めの腹筋は非常に大切な役割をしますのでしっかり鍛えておきましょう♪

≪オンライントレーニング3・全身で腹筋！！≫
～オンラインレッスンNo.84「V字ボールパス」より～
今週の家トレ最後のトレーニングはこの「V字ボールパス」です！
見るからにキツそうですが、効果もありますので遊びながら全身を鍛えていきましょう♪
※脚を上げ下げする腹筋は腰が反りやすくなりますので、腰が床から離れないようにして行いましょう！

今週のオンライントレーニングはいかがでしたか？
腹筋と一言にいっても数多くのやり方がありますのでヴァリエーションを増やすことと質を高めることを同時に行ってみてくださいね。
また来週のオンライントレーニングもどうぞお楽しみに♪

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シドニー五輪の女子400メートルメドレーリレーの銅メダリストで、現在スポーツコメンテーターとして活躍されている田中雅美さん。アトランタ、シドニー、アテネの3大会に出場した、日本を代表する元水泳選手です！そんな田中さんのご両親は、実はお母様が陸上競技者、お父様が体育の教師と、共にスポーツ経験者だったのだとか。小さい頃どのような環境でスポーツと触れ合っていたのか、お話を伺ってきました。


「「日本代表」としての自覚を持つ」 ー下宿のときは、どのような生活を過ごしていたんですか？



「監督の奥さんがとても素敵な方でしたね。中でも、私たちの場合、体重制限がない一方で食事のバランスが特に大切なんですが、そういうものもしっかり考えていただきました。そういえば、東京に出てきてから2か月目ぐらいのとき、急に記録が伸びてメディアに注目していただいたことがあったんです。その取材で「好きな食べ物は？」と訊かれて、「アイスクリーム！」と答えたことがあって。すると、とある北海道のアイスの製造メーカーさんが「田中さんを応援したいので、毎月アイスを贈らせてください」と申し出てくれたんです。私としては内心大喜びだったんですけど、監督が「確かにうれしいことだけど、高校1年生というのは体の変化があるときだから、丁重にお断りしよう」と（笑）。でも、そのとき「食べたかったら、俺が買ってあげるからさ」と言ってくれて…。」

ーやさしい監督さんですね（笑）。

「北海道にいたときはジュニア選手のままだったんですけど、高校に入って日本代表になってからは、本気で水泳をやっていくのかどうかが問われていたのだと思うんです。そういう意味で、監督は「日本の代表としてオリンピックを目指すことはどういうことなのか」という自覚のようなものを教えたかったんだなと思います。やっぱり、指導者の方々の巡り合わせに関しては、私はとても幸運だったと思いますね。環境にも恵まれたとも思いますし。」

〜つづく〜