名門で活躍中のラグビーキッズを応援！

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.666


	名門チームで活躍！ラグビーキッズを応援！


	子供も大人も！？骨盤を整えましょう！


	特集・五輪日本代表へのインタビュー

スクスクのっぽくん
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名門チームで活躍！ラグビーキッズを応援！

ゲストさん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

発売以来ご好評をいただいておりますカルシウムグミをはじめとするスクスクのっぽくんの製品は、全国の子ども達の栄養摂取にお役立ていただいており、同時にスポーツに真剣に取り組む子ども達にも広くご利用いただいております。

ご愛用者様の中には、世界各国でトップアスリートとして活躍する子ども達も多くいらっしゃいます。

特集コーナー「輝け！アスリートキッズ」では、そんなスクスクのっぽくん製品を日々の生活に取り入れて活躍を続けている「アスリートキッズ」をご紹介しておりますが、この度新しい仲間として、現在世界のラグビー最高峰スーパーラグビーに参加する名門チーム(メルボルン・レベルズ)でレギュラーとして活躍中する小山外慈選手（12）が加わりましたので、ご紹介したいと思います。

→＜ラグビー＞小山外慈くんへのインタビュー全文はこちら！

小山選手は、メルボルン・レベルズ12歳以下代表（ヴィクトリア州代表）として全国大会出場し、準優勝を果たしたほどの実力派。活躍が評価され監督賞を受賞したことも。

スクスクのっぽくんグッズでは、カルシウムグミ、こどもフルーツ青汁、すぽーつ麦茶をご愛用いただいています。

ラグビーだけでなく、ピアノやトランペット、柔道などにも才能を発揮する小山選手。のびやかで大らかな人に育ってほしいというご両親の想いのもと、スクスクと成長されています。

インタビュー全文を掲載している「輝け！アスリートキッズ」では、トップアスリートとして活躍する子供たちのご両親に、どのような思いで育てられ、教育されているのかをインタビューし、ご紹介しています。スポーツを真剣に取り組んでいる子供たち・ご両親をはじめ、多くのご家庭で子育てのヒントとして少しでも参考にしていただければ幸いです。

スクスクのっぽくんでは、成長期のための毎日の栄養摂取のプラスアルファとして、カルシウムグミやこどもフルーツ青汁の活用をオススメしています。

美味しく続けやすくカロリー控えめなスクスクのっぽくんオススメ製品で、大切な成長期の不足がちな栄養補給に是非ご活用ください。

スクスクのっぽくん　担任より

子供も大人も！？骨盤を整えましょう！

今週のトレーニングは「骨盤」です。

よく骨盤矯正という言葉を耳にするかと思いますが、実はトレーニングで改善するのが最も効果的。

それは骨のバランスのほとんどを骨が決めているからなのです！

筋肉をバランス良く使うことで、骨盤周辺の正しい位置を取り戻して、その上に立つ大切な背骨をしっかり立てましょう！姿勢改善や、腰痛などにも効果的です。

オンラインレッスンの中にあるトレーニングから紹介させていただきますので、是非他のトレーニングも見てみてくださいね。

～オンラインレッスンNo.98「ロープストレッチ」より～
https://www.suku-training.jp/online/lesson98.html
ももの裏側の筋肉は、実は骨盤にすごく影響のある筋肉。この筋肉が硬くなると、骨盤の動きがすごく悪くなってしまいます。まずはストレッチをしっかり行うことで、正しく骨盤が動くようにももの裏側を柔らかくしておきましょう！

～オンラインレッスンNo.94「ハムストリング・カール」より～
https://www.suku-training.jp/online/lesson94.html
ハムストリングとはもも裏の筋肉のこと。先ほどのロープストレッチで筋肉の柔軟性を高めたら、今度はトレーニングで少し刺激を加えて、バランスを取りましょう。
ももの裏側だけでなく、お尻の筋肉も鍛えていきますので、骨盤を安定させるためにすごく効果的なトレーニングです！

～オンラインレッスンNo.88「ＢＢレッグエクステンション」より～
https://www.suku-training.jp/online/lesson88.html
最後はももの表側をすこし鍛えて、骨盤の前後の筋肉のバランスを取りましょう！足を上げるときにも骨盤や背骨を真っ直ぐに安定させることが大切です！

今週のオンライントレーニングはいかがでしたか？

骨盤は体の中心にあるとても大切なところ。
この骨盤周辺の筋肉をしっかりとバランス調整することで、より良い姿勢や健康を身につけることが出来ますので、是非紹介したストレッチやトレーニングを行ってみてください！

また来週のオンライントレーニングもぜひお楽しみに♪

【オススメ】
野菜不足・野菜嫌いのお子様にオススメ！美味しく飲みやすいこどもフルーツ青汁無料サンプルプレゼント中！

スクスクのっぽくんは、「子どもたちに心も体も大きく成長してもらいたい！」との願いをこめて、様々な著名人の方々に子供時代の過ごし方やアドバイスを伺っています。

今回は「特集・五輪日本代表」のインタビュー一覧をご紹介致します！　是非ご覧ください。

「特集・五輪日本代表へのインタビュー」

	男子体操団体金メダリスト・米田功さん「一生懸命体操に向き合うほど、周りの方々から応援されるようになっていい方向を向いていくと、自然と良い仲間が周りに集まってくるんですよ。」
	柔道金メダリスト　古賀稔彦さん「弱い者に対して優しい気持ちを持てるからこそ、自分自身が成長していけるんだっていうことを知っておいて欲しいですね。」
	元マラソン五輪日本代表・瀬古利彦さん「野山や河原などの大自然を相手に、一日中外で遊び回っているような子どもだった」という瀬古さんですが、実はその頃の生活習慣がアスリートとしての活躍の土台になっていたと言います。
	水泳金メダリスト・岩崎恭子さん「水泳に限らず、スポーツというものを広めていきたいな、と思います」
	体操金メダリスト森末慎二さん「とことん好きなことをみつける──そこから夢が生まれてくる」