今月のお客様の声

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美味しいから続けられる！の声、多数！

スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.696


	今月のお客様の声


	【動画】ウォーミングアップ


	管理栄養士対談企画北京五輪代表・スプリンター齋藤仁志さん〜第４回〜

スクスクのっぽくん
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今月のお客様の声

ゲストさん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

カルシウムグミをはじめ、スクスクのっぽくんの栄養補助食品は、発売以来全国で多くの子供達に「美味しい！」との声とともに長くご愛用いただいています。

今週は、そんなご愛用者の皆様から届いた元気な声の一部をご紹介します。

にこにこカルシウムで元気な子に育って欲しい！

ラムネがとっても大好きなので「にこにこカルシウム」は、ラムネみたいでおいしいと言っています♪栄養がバランスよくとれるうえに、歯に嬉しいキシリトールまで入っていて至れり尽くせりです。現在体操教室に通っているので、日々の体力作りと、にこにこカルシウムで元気な子に育って欲しいです！
・三重県／いっちゃん（5才）／にこにこカルシウムご利用の声

兄弟で食べています！

上の子が牛乳が嫌いなので、カルシウム不足を心配して食べ始めました。子供達は『お菓子みたい！』と、喜んで食べています。グレープ味の方が好きみたいです。
・長崎県／里菜ちゃん（9才）、らきらくん（6才）／カルシウムグミご利用の声

	カルシウムを効率よくとれる！味が美味しいので毎日食べていることと、カルシウムを効率よくとれる事がとても良いと思います。しばらく続けてみます。・きのこさん（11才）／カルシウムグミご利用の声
	朝もスッキリ♪ スクスクカルシウム1本を朝、カルシウムグミ3粒をおやつに食べています。私が出し忘れても催促するくらい、しっかり毎日とっています。・スクスクねりごまさん（12才、9才）／カルシウムグミご利用の声
	乳・魚アレルギーで悩んでいました食物アレルギーがあるため主治医の食物アレルギー専門医に相談したところ、にこにこカルシウムを紹介してもらいました。カルシウム不足が心配でしたが、安心することができました！・ぽんぽんりぼんさん（6才）／にこにこカルシウムご利用の声

今月もとっても元気で愛らしいご感想の声をいただきありがとうございました！
スクスクのっぽくんでは、成長期のための毎日の栄養摂取のプラスアルファとして、カルシウムグミやにこにこカルシウムの活用をオススメしています。

美味しく続けやすくカロリー控えめなスクスクのっぽくんオススメ製品で、大切な成長期の不足がちな栄養補給に是非ご活用ください。

スクスクのっぽくん　担任より

日頃の感謝を込めまして、毎年大変ご好評いただいております『新春応援キャンペーン！年に一度のお買い得福袋』を今年もご用意いたしました♪

期間は2/28（火）まで、スクスクのっぽくん会員様限定の大変お得な福袋となっておりますので、是非、新年のスタートにお役立て下さい♪

福袋販売特設サイトはこちらから！
⇒http://cart.suku-noppo.jp/fuku/
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【動画】ウォーミングアップ

今回紹介するのは、寒い時期にも体を柔らかくしてスポーツや運動を行うためのウォーミングアップ体操です！

寒い中で運動をしようとするとどうしても体が縮こまってしまい、思わぬケガなどにも繋がってしまうこともあります。

簡単に体を柔らかくして、ケガを予防しながら運動能力も高められる！そんな画期的なウォーミングアップ体操を紹介します！

トレーニング動画はこちらから♪

【オススメ】
運動にも野菜パワーを！野菜不足・野菜嫌いのお子様にオススメ！美味しく飲みやすいこどもフルーツ青汁無料サンプルプレゼント中！

【トップアスリート × 管理栄養士対談企画】
北京五輪代表・スプリンター齋藤仁志さん
× 管理栄養士　磯村優貴恵

日本を代表するトップアスリート・齋藤仁志さん。これまで陸上短距離走者として日本最高レベルの記録を残し、北京五輪日本代表や世界選手権日本代表にも選出され、日本屈指のトップスプリンターとしての地位を確立。

今回は、齋藤仁志さんとスクスクのっぽくんの管理栄養士としてカルシウムグミの商品開発・品質管理も務める磯村優貴恵との対談を実現。齋藤さんの食生活をひも解きながら、アスリートとして活躍するための食事の心掛けや、サプリメントやカルシウムのとり入れ方の秘訣をうかがってきました。

齋藤仁志選手プロフィール

1986年、栃木県生まれ。栃木県立鹿沼高校、筑波大学を卒業。2008年には、北京オリンピックの短距離日本代表選手に選出。2009年、ベルリン世界陸上選手権において200mに出場。2011年の大邱世界陸上選手権では200ｍで自身初の準決勝進出を果たし、4×100ｍリレーでも日本のアンカーを務めた。2015年4月より、筑波大学大学院に在籍。

アスリート・齋藤さんの食生活からひも解く、本当に摂るべき栄養とは？（中編）

（前回のつづき）

＜写真：齋藤さんの普段の食事の一例＞

（齋藤）食べ過ぎでしょうか？

（磯村）「食べ過ぎではないです。むしろ、運動量のわりには炭水化物が少ないのかもしれません。あと、塩分が強めかもしれませんね。先ほどの夕食で言うと、オイルや塩分をたっぷり使うパスタに加えてベーコンも入っているので。お昼に食べている麻婆豆腐も、おそらく塩分が濃い目ですよね。ご飯を食べながらお水は摂るようにしていますか？」

（齋藤）「水は結構飲みますね。」

（磯村）「水分はもちろん、果物や野菜に含まれるカリウムは体から余分な塩分を出してくれるんですよ。なので、野菜や果物も摂ることが大事。果物だとバナナがカリウムを多く含んでいますね。あとはスイカやレタス、ブロッコリーなどのお野菜。緑黄色野菜にもたっぷり入っています。」

（齋藤）「僕の摂取量で塩分は打ち消せているのでしょうか？　最近、体がむくむことがあって。それは睡眠不足が原因だと思っていたのですが、食事にも原因があるのかな？」

（磯村）「食事の好みを聞く限りでは、ポテトチップスもお好きですし、外食は塩分をコントロールしにくいので、塩分はもしかしたら少し多めなのかもしれません。あとは、外食で出るレタスやキャベツはふんわり盛られているので、見た目には多く見えるんですけど、重量にしたらそんなに無かったりするんです。それに、先ほど話に上がったカリウムはお水に溶ける性質があるので、お店によっては衛生を考えてよく洗うところもあるのですが、そうするとせっかくの栄養素が水に流れてしまうことも。衛生に気を遣われていて、手軽に色々な種類が摂れるという面では便利なのですが。」

（齋藤）「ということは、水洗いするよりもそのままかじったほうがいいんですか？」

（磯村）「野菜はそんなに菌が繁殖しているわけでもないので、極端に言えば泥を落とせば食べられます。あとはやっぱり、旬のお野菜は一番栄養が詰まっていて味も濃いんですよ。なので、冬であれば旬を迎えるニンジンやゴボウなどの根菜が今の時期はおすすめです。」

〜つづく〜