今月のお客様の声

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ご進級、ご進学おめでとうございます！

スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.704


	今月のお客様の声


	プッシュアップ（腕立て）


	管理栄養士対談企画北京五輪代表・スプリンター齋藤仁志さん〜第１２回〜

スクスクのっぽくん
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今月のお客様の声

ゲストさん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

始業式、入学式の多いこのシーズンは、新しい環境に向けて意気込む子供達の表情に頼もしさすら感じます。

あらためて、ご進級、ご進学誠におめでとうございます。

カルシウムグミをはじめ、スクスクのっぽくんの栄養補助食品は、発売以来全国で多くの子供達の成長期を応援してまいりました。

今週は、そんなご愛用者の皆様から届いた元気な声の一部をご紹介します。

小腹が空いたとき、おやつ感覚で食べています

一時期はとっても心配していましたが、スクスクのっぽくんと出会ってスクスクと成長しています。グミはとっても食べやすくて美味しいです。双子たちもとても気に入っています♪
・広島県／青山隆政くん、裕政くん／カルシウムグミご利用の声

体づくりを意識して飲みたい！

青汁は「苦い」「大人が飲むもの」と思っていました。この青汁は苦くなくて、ジュースのようで、飲みやすかったです。ぼくは、スポーツをしていて、体づくりを意識しています。この青汁なら、簡単に栄養がとれて良いと思います。
・神奈川県／修人くん／こどもフルーツ青汁ご利用の声

	イチゴ味とヨーグルト味を混ぜて食べています！何でも飽きやすい娘でしたが、「今日はグミ食べなくていいの？」と自分から６粒好きな味をとって食べています。娘のリズムに合わせて食べ続けていきたいと思います。・まなたんさん／カルシウムグミご利用の声
	友達の紹介で始めました♪ いつも食べています。おいしいから、一回食べるとまた食べたくなります。・大すきグミさん／カルシウムグミご利用の声

【将来のための栄養習慣を応援！】
現在、期間限定で
ご進級・ご進学応援キャンペーン実施中！

今月もとっても元気で愛らしいご感想の声をいただきありがとうございました！
スクスクのっぽくんでは、成長期のための毎日の栄養摂取のプラスアルファとして、カルシウムグミの活用をオススメしています。

そしてこの時期、ご進級・ご進学を記念し、成長期の毎日の栄養習慣を応援するために、カルシウムグミの定期お届けコースをご注文のお客様に『睡眠改善インストラクター監修睡眠改善BOOK（非売品）』を合わせてお届けするキャンペーンを期間限定で実施しています。

★詳しくはホームページよりご確認いただけます♪
https://www.calciumgumi.jp/repeat/

美味しく続けやすくカロリー控えめなスクスクのっぽくんオススメ製品で、大切な成長期の不足がちな栄養補給に是非ご活用ください。

スクスクのっぽくん　担任より

プッシュアップ（腕立て）

今週のトレーニングは【プッシュアップ（腕立て）】です！

お子さまのみならず、大人の方々も一度はやったことのあるこの腕立て伏せを今回はテーマに行ってみましょう！

そして、今回ここではプッシュアップとかっこよく呼ぶことにします♪

≪その1・バランスボールでプッシュアップ！≫
https://www.suku-training.jp/online/lesson32.html
～オンラインレッスンNo.32「バランスボールで腕立て伏せ」より～
普通にプッシュアップするのも大変ですが、今回はこれに体幹のトレーニングも加えます！
軸を保ったままのプッシュアップは効果も絶大！！

≪その2・かなり難しいです！≫
https://www.suku-training.jp/online/lesson70.html
～オンラインレッスンNo.70「ＢＢスタビリティプッシュアップ」より～
今度はバランスボールを手の側においてのプッシュアップです。
正直難しいです！
でもこれが出来た時の体幹は素晴らしく強いのでぜひぜひトライ！！

≪その3・片手のプッシュアップ！！≫
https://www.suku-training.jp/online/lesson99.html
～オンラインレッスンNo.99「シングル・プッシュアップ」より～
今回最後にご紹介するトレーニングはこの「シングル・プッシュアップ」です。
二の腕にガッツリ効果のあるこのプッシュアップで綺麗な二の腕を作りましょう！！

今週のトレーニングはいかがでしたか？
数多くあるオーソドックスなトレーニングだからこそ質を高めていきましょう♪
次回もぜひお楽しみに♪

【オススメ】
運動にも野菜パワーを！野菜不足・野菜嫌いのお子様にオススメ！美味しく飲みやすいこどもフルーツ青汁無料サンプルプレゼント中！

【トップアスリート × 管理栄養士対談企画】
北京五輪代表・スプリンター齋藤仁志さん
× 管理栄養士　磯村優貴恵

日本を代表するトップアスリート・齋藤仁志さん。これまで陸上短距離走者として日本最高レベルの記録を残し、北京五輪日本代表や世界選手権日本代表にも選出され、日本屈指のトップスプリンターとしての地位を確立。

今回は、齋藤仁志さんとスクスクのっぽくんの管理栄養士としてカルシウムグミの商品開発・品質管理も務める磯村優貴恵との対談を実現。齋藤さんの食生活をひも解きながら、アスリートとして活躍するための食事の心掛けや、サプリメントやカルシウムのとり入れ方の秘訣をうかがってきました。

齋藤仁志選手プロフィール

1986年、栃木県生まれ。栃木県立鹿沼高校、筑波大学を卒業。2008年には、北京オリンピックの短距離日本代表選手に選出。2009年、ベルリン世界陸上選手権において200mに出場。2011年の大邱世界陸上選手権では200ｍで自身初の準決勝進出を果たし、4×100ｍリレーでも日本のアンカーを務めた。2015年4月より、筑波大学大学院に在籍。

アスリート＆管理栄養士から学ぶサプリメントの本来の摂り方（前編）

（前回のつづき）

（のっぽくん）「続いて、アスリートとサプリメントについてうかがいたいのですが、齋藤さんはアスリート生活のなかで、サプリメントを試されたことはありますか？」

（齋藤）「僕は結構、積極的に摂っていた部類の人間だと思います。そもそも、僕は食が細くて。先ほど食事のメニューを見てもらいましたけれど、実は6、7割くらいしか食べることができていなくて……。それだと厳しいトレーニングに耐えることができないので、+αとしてサプリメントを摂っています。」

（磯村）「普段はどのような種類のサプリメントを摂られていますか？」

（齋藤）「基本的にはプロテインでタンパク質を。あとは、カルシウムやビタミンを摂っています。」

（磯村）「サプリメントを摂ることで、体の調子に変化はありましたか？」

（齋藤）「調子が良いと特に感じたことはなかったのですが、摂らなくなったときに、改めて実感するというか、自分の体のなかでその栄養素が枯渇していることに気づきましたね。」

（磯村）「それは、おそらく上手にサプリメントを取り入れているからこそ感じられたのだと思います。やっぱり、食事を除いてサプリメントだけでなんとかしようとしても、体は上手く機能しないので。食事に気を遣いながらも、補助的にサプリという考え方がすごく良かったんだと思います。」

（齋藤）「サプリメントだと遠征先とかに持っていきやすいですよね。遠征先などで自分が必要としている食品が含まれた食事が出てくるとも限らないので、そういうときにはサプリメントで補っていました。」

（磯村）「素晴らしいです。サプリメントは上手に付き合っていけばすごく味方になってくれるものだと思います。あとは、体が本当に必要としているものや安全なものを選んでいただくことが大事なポイントですね。」

〜つづく〜