のっぽくんが全国紙に掲載されています！

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.797


	こどもフルーツ青汁が「毎日小学生新聞」で紹介されています！


	成長痛を予防するストレッチ


	元五輪テニス日本代表　浅越しのぶさん　インタビュー最終回

こどもフルーツ青汁が「毎日小学生新聞」で紹介されています！

皆さん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

NHKアニメ「はなかっぱ」と特別コラボレーションをしているのっぽくんの「こどもフルーツ青汁」シリーズが、「毎日小学生新聞」で紹介されています！

のっぽくんの掲げる「食の重要性」を中心とした子どもの成長に関する活動理念にご賛同いただいたことで実現したこのコラボレーションパッケージでは、それぞれのフレーバーごとに「はなかっぱ」が素敵なフルーツを咲かせています。

お子様の健やかな成長を願う「スクスクのっぽくん × はなかっぱ」特別コラボレーションで、これからもお子さまの楽しい栄養習慣を応援していきます！

インフルエンザなど、冬は怖いばい菌から身を守ることが重要な季節。

こどもフルーツ青汁のダブル乳酸菌で、戦うからだへ！

この季節のご家族のケアにもぜひご利用ください。

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【動画】成長痛を予防するストレッチ

今回紹介するのは、成長痛を予防するトレーニングです。

身長が伸びるにつれて、膝や腰など、関節に痛みを感じるお子様が多いのではないでしょうか。

これらは正しくストレッチなどを行っておくことで、痛くなる前に予防をすることが出来ます。

今回は膝の成長痛を予防、改善するための運動として、一番硬くなりやすいももの表側のストレッチを紹介させていただきます！

正しく運動を取り入れて、しっかりと成長の準備を整えましょう！

▲ストレッチ動画はこちらから！

「繰り返しやることで集中力も高まるし、平常心を保つこともできるようになる。」（浅越しのぶさん）

日本を代表するプレイヤーとして活躍していた浅越しのぶさん。小さい頃、プロとして活躍されていたときのこと、また現在の子育ての様子などについてお話をお伺いしてきました。
※本記事は、過去に公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

浅越しのぶさんプロフィール

1976年生まれ。兵庫県赤穂郡上郡町出身。園田学園中学校への入学をきっかけに硬式テニスを開始。’97年にプロ転向。’04年、カナディアン・オープンで杉山愛とのペアでダブルス優勝。その後のアテネ五輪ではダブルスベスト4と大活躍した。’06年に現役引退を発表。翌年結婚し、’11年に長女を、’14年に長男を出産。現役時代の自己最高ランキングはシングルス21位、ダブルス13位。WTAツアーで３度のシングルス準優勝、ダブルスで８勝を挙げた。

子育てで忙しいのは、今の一瞬だけ

ー二児の母である浅越さん。毎日多くの時間が育児に取られてしまう最中だと思いますが、美容面などの自分のお手入れについてはどうされていますか？

「美容面はもう『………』です、本当に（笑）

食事でもお風呂でもまず子どもを先にと思っていて、そのまま寝かしつけることも多いので、気づくと自分の髪の毛がびちゃびちゃなままということもけっこうありますから。

お化粧品もちゃんとしたものを使っているんですけど、選び基準が『簡単であること』という感じですからね。

なので、夜は美容液だけを塗って、朝は化粧水だけ。

子どもがいるとどうしてもそっちがメインになってしまいますから、とにかく手早くできることを優先しています。

だから、たまに鏡を見ると、びっくりするときがありますよ。

『……えっ、これで外に行ってたの？』と（笑）」

ーどうしても、自分に使える時間というのは限られてしまいますからね。

「でも、今は子どもに手がかかる真っ最中ですけど、これが一生続くわけではないじゃないですか。

服を着るのを手伝ったり、ご飯を一口ひとくち食べさせたりするのも一瞬だけのことだと思うんです。

自分のことは、一段落着いたらまた元に戻ればいいだけの話ですから。

ただ、気分転換は必要だと思うので、最近また仕事を再開することにしたんです。

仕事に行くだけでものすごく気分転換ができて家に帰って来れるんです。

もちろん、ずっと家をあけることはできないので、ほとんど日帰りなんですが。

それでも気持ちをリセットできるから、そういうところで毎日のメリハリをつけられればな、と思っています。

でも、日々勉強ですよ、いろいろね（笑）」