お得に活用してください！のっぽくんポイント

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.962


	のっぽくんポイントをご活用ください！


	【動画】姿勢を支える背筋力を鍛える！「遠くをタッチ体操」


	海洋冒険家白石康次郎さん　第２回

のっぽくんポイントをご活用ください！

こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

スクスクのっぽくん商品をご愛顧くださるお客様に、もっとお得に便利にご活用いただきたい。

そんな思いから、「のっぽくんポイント」制度が生まれました。

スクスクのっぽくん公式ショップ内でのお買い物金額に応じてのっぽくんポイントを付与いたします。

のっぽくんポイントについてご存知なかったというお客様も、ポイントはお買い物当初から遡って付与されていますのでご安心ください。

ポイントのご確認・ご利用はマイアカウントで行なっていただけます。

定期コースを継続中で、まだマイアカウントのご登録がお済みでないお客様は【メール】toiawase@suku-noppo.jp までご連絡ください。

お子様に最適な栄養補給に、ぜひのっぽくん商品をお役立てください♪

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【動画】姿勢を支える背筋力を鍛える！「遠くをタッチ体操」

近年、猫背のお子様が急増しています。

長時間机に向かっている、あまり身体を使って遊ばない、スマホやゲームの普及など、原因は様々です。

ですが、あまり体を固めてしまうと呼吸が浅くなったり内臓を圧迫してしまったりして身体のパフォーマンスを下げることに繋がります。

良い姿勢は、身体のあらゆる機能を高めるために大切で、体調面にも大きく影響します。

今回紹介するのは、猫背の原因でもある背筋力の弱さを改善するためのトレーニングです。

背骨を後ろから支える背筋力を鍛えることで、正しい姿勢を自然に保っていられるようになっていきますよ。

ふとしたときに姿勢が悪いな？と思う方、是非挑戦してみてくださいね。

26歳でヨットによる世界最年少単独無寄港世界一周を達成。そして03年には、8ヶ月かけて世界一周する過酷なヨットレース「アラウンド・アローン」で完走の白石康次郎さんにインタビュー！

飽くなき挑戦を続ける海洋冒険家の原動力は、少年時代から変わりません。心の声に耳を傾けてきたという白石さんに、子どもを育てるヒントについてお話を伺いました。
※本記事は、2013年1月から公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

白石康次郎さんプロフィール

1967年　東京生まれ、鎌倉育ち横浜国立大学教育学部附属鎌倉小・中学校卒業後、船乗りを目指し、神奈川県立三崎高等学校専攻科へ。高校卒業後、単独世界一周レース優勝者の多田雄幸氏に弟子入り。多田氏のもとで、ヨットの建造を学びながら、レースのサポートを続けた。 1993年　世界最年少単独無寄港世界一周を達成 1995年　走行距離500km以上を人力のみで走破するアドベンチャーレース「エコ・チャレンジ」に出場 2003年　「アラウンド・アローン」クラスⅡで４位 2004年10月に行われる「５-OCEANS」に出場予定その後は、水泳の指導について学ぶためにアメリカへ留学。帰国後は水泳の指導などに励むかたわら、ＴＶ等でコメンテーターとしても活躍。日本オリンピック委員会環境アンバサダー、日本水泳連盟競泳委員会委員

少年時代の夢−2

ー父子家庭で、お父さんには、どのように育てられたのでしょうか？

「休みの時には、祖母が疲れるだろうと、父親が海やプラネタリウムに連れていってくれました。

とくに父親は夢をかなえろというタイプではありませんが、兄貴はプラネタリウムのエンジニア、僕はヨットと、上手く操作したのかもしれませんね。

とにかく、僕はオモチャを買ってもらえなかったことを強く覚えています。

買ってくれるとしたらプラモデルや模型など。

父親にしてみれば、完成されたオモチャよりも、一から作っていく。

きちんと作らないと完成しない、そのことを教えたかったのでしょう。

また、オモチャを買わなくても、天体が好きな兄には、当然、一流の天体望遠鏡を買い与えたり、中学生の僕には20万円のパソコンを買ってきたりしたこともあるのです。

そんな親父が話しているのは、『オレは子どもの邪魔をしない』ということ。

人にはたとえ子どもとはいえ、天命というのがある。

それを親だからといって、邪魔することはできないということらしいです。

だから、すべての判断は、子どもに任せられていました」

つづく〜