月別平均身長で成長を確認しよう！

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.984


	小児科医監修！中学生の月別平均身長


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	元サッカーW杯日本代表　三浦淳宏さん　最終回

小児科医監修！中学生の月別平均身長

こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

このスクスクのっぽくん通信簿では、毎月、その月の年齢別平均身長一覧を振り返っています。

のっぽくん公式サイト内には、年齢別の各月の平均身長の一覧もありますので、お子様の伸び率の確認などにぜひご活用ください。

今回は、その中でも中学生の平均身長に注目してお届けします。

▶︎中学生の月別平均身長一覧はこちら！

中学生になると、男の子はここからグンと成長する場合が多いですよね。

逆に女の子は、小学校から成長が始まっていて、中学でラストスパートを迎える場合もあります。

成長期のお子様にとって大切な中学時代、まだ中学生になっていない場合も、ぜひこれからの成長について一度確認してみてくださいね。

成長期は、身長を伸ばす上で重要な骨が成長する大切な時期です。

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毎日の栄養素の積み重ねで、成長期の可能性をグングン伸ばしましょう！

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新年も、皆様の成長をスクスク♪応援いたします！

サッカー日本代表として活躍し、ＦＫの名手として名を馳せた三浦淳宏さん（引退後に三浦淳寛に改名）。現役時代から理論的なプレーにこだわり、コンディション管理を徹底していることで知られていました。いったいどんな子供時代をすごしたのか、話を聞きました。
※本記事は、過去に公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

三浦淳宏さんプロフィール

1974年、埼玉県生まれ。小学校１年生のときに大分県に引っ越し、小３までは野球をやっていたが、先生からの熱心な誘いでサッカー部に入部。中学卒業後は長崎県の名門国見高校に全国高校選手権で２度優勝した。青山学院大学に進学したが、中退してプロの道へ。横浜フリューゲルス、横浜Ｆマリノス、東京ヴェルディ、ヴィッセル神戸、横浜ＦＣでプレーし、2011年４月に引退を発表した。日本代表では25試合に出場し、ＦＫの名手として活躍した。

その時期で違ったトレーニングのやり方

ーこれまでのトレーニングの取り組みに何かこだわりはありましたか？

「今振り返ると、その時期、その時期で違ったトレーニングのやり方をしていて、それがすごく良かったですね。

小学校のときはとにかく練習がきつかったんですが、中学校では頭を使うトレーニングが多かった。

当時の監督が、『体が疲れるのは当たり前で、頭も疲れるような練習をする』という考え方だったので」

ーまず小学校で技術を見につけて、次に中学校で思考力が鍛えられたということですね。

「中学校くらいまでは、体力的な部分よりも基礎的な技術をやったほうがいいと思います。

あとは、今言った『考えること』。

けれど、ただ単に『考えようね』と言っても、子供たちにはわからないと思うんですよね。

どんなことに対しても『なぜ？』と考えるヒントを与えると、子供たちは『そっかぁ！』となると思うんです。

たとえばドリブルだったら、『ドリブルが上手くないでしょ？　それには人を見ることが大事なんじゃないかな』という感じで。

『メッシはなんであんなにうまいと思う？』と投げかければ、子供たちは食いついてくると思うんですよ」

ー好奇心をくすぐるわけですね。

「おもしろくないことって、あまり続きませんよね。

『おもしろい！』って思うから続く。そういう意味で、指導者の言葉は大切だと思います。

だって『君たち、考えなさい！　考えないとうまくならないよ！』って言っても絶対に伝わらないですよね？

ちょっとでもいいから、ヒントを与えるっていうのは大事かなと」

ー自分で気がつかせる指導。三浦さんはいい監督になりそうですね。

「なれるといいですね。ひとつ自信を持って教えられるのは、キックのやり方です。

なぜなら人よりも絶対に数を多く蹴ってきたから。

どういう回転の、どういう軌道のボールを蹴るか、僕は漠然とは蹴ってません」

ー蹴り方を言葉で説明できる？

「できると思います。意外にプロでも、うまくなりたいとは思っていても、何となく蹴っている場合がある。

僕の場合、どういう回転だったらボールが伸びていくか。

この角度が1番伸びていくとか、そこまで考えてやっていた。

若手にキックの仕方を聞かれて、教えていたこともありますよ」