三浦淳宏プロフィール

１日を振り返る習慣

のっぽくん

三浦さんはサッカー選手として日本代表になりましたが、目標を達成するために大切なのは何だと思いますか？

三浦さん

常に目標を考えて、それを意識することですね。僕はサッカーを始めたのは小学校３年生のときで、まわりと比べるとスタートが遅かった。当然、まわりの方がうまい。それで考えたのが『じゃぁどうすれば追いつけるの？』ということ。どうやって努力すればいいかを常に考えていたんです

のっぽくん

子供のときから、そこまで考えていたんですね。

三浦さん

だから常に『自分はこうなりたい』っていうことを具体的にイメージすることが大事かなと。たとえば、『キックがうまくなりたい！』って思ったとしましょう。そうしたら、どうやって蹴ったらうまくなるかを本気で考えなければいけない。漠然と考えるのではなく、足のどの指に当てるとか、どうやって踏み込むとか、より具体的に考えるんです。そういう考える習慣を子供のときからつけるといいと思います。実際、僕はそうしていました

のっぽくん

なるほど。

三浦さん

大人になった今でも、考えることは僕にとってとても大切な習慣です。僕は毎日お風呂に入るとき、湯船に浸かりながら目をつぶって、その日どういう人に会って、どういうことを話したか振り返っています。会話で失礼なことはなかったかなとか、もっと違う表現をすれば良かったなとか、そういうことを考えるんですよ。それが先にもつながるし、言葉を磨くことにもなる

のっぽくん

１日を振り返る習慣は、現役時代のときから？

三浦さん

そうですね。たとえば若手に声をかけたあとに、『あの言葉よりも、こっちの方が適切だったかな。こういう言い方が良かったかな』と考えていました

のっぽくん

それが今、解説者としての仕事にも生きていそうですね。

三浦さん

将来、自分が監督になったときに、どういうふうに声をかけるかは絶対重要になってくると思います。あと言葉の重要性っていうのは、自分の家庭でも大きなテーマなんですよ。妻も言葉をすごく大事にしていて、日々、勉強させてもらっています（笑）

のっぽくん

お風呂に入って１日を振り返るのは、子供でもできそうですね。

三浦さん

そうかもしれませんね。あまりに反省しすぎるのも良くないですけど、１日の終わりに考える時間を作るのは、子供にとってもすごくいいことだと思います