身長が伸びない

身長が伸びるということは、骨が伸びるということです。骨の両端にある軟骨部分、骨端線が膨張することで骨が大きくなり、その結果身長が伸びるのですが、思春期が終わり、ある年齢に達すると、骨端線は固まってしまい、その後は基本的に身長が伸びることはありません。

大人になっても、O脚を矯正したり、姿勢をよくしたりすることで２、３ｃｍ身長が高くなることはありますが、本質的な意味で身長が伸びるということにはなりません。

ですので、現在20歳で身長が伸ないということは、本質的な意味で、今後伸びる可能性は非常に低いかと思われます。

成長する時期は限られておりますので、その間に睡眠・栄養・運動などの要素を大切にして、可能性を高めることが重要です。