お弁当にも！アスパラガスのチーズ肉巻き

お料理のコツ

チーズがはみ出さないように豚肉を巻くと、焼いたときにチーズが溶け出るのを防ぐことができます。

・豚モモ肉は脂質が少なく、成長期にしっかり摂りたいたんぱく質を多く含みます。
・豚肉にはエネルギー代謝を助けるビタミンB群が含まれるため、疲れにくい体作りに役立ちます。
・チーズにはカルシウムやたんぱく質など体の土台作りには欠かせない栄養素が含まれているだけでなく、うまみや塩気もあるので、シンプルな味付けでも美味しくいただけます。