子供達の成長期の悩みや成長について、データや専門家の意見等から、しっかりとした知識をつけていただけるよう、のっぽくんがご案内します。
子供の年齢別平均身長（男子）０才（乳児）
現在のお子様の身長を確認してみましょう！
ただし、身長の伸びには個人差があります。現在の身長はあくまでも参考として、長期的な視点から、お子様の身長が伸びやすい環境を整えてあげてください
０才（乳児）男の子の平均身長
０才男の子の平均身長は以下の通りです。
| 0歳 | 平均身長 | -2SD | -2.5SD |
|---|---|---|---|
| 0ヵ月 | 49.0 | 44.7 | 43.6 |
| 1ヵ月 | 53.5 | 49.1 | 48.0 |
| 2ヵ月 | 57.9 | 53.4 | 52.3 |
| 3ヵ月 | 61.4 | 56.9 | 55.7 |
| 4ヵ月 | 64.2 | 59.6 | 58.5 |
| 5ヵ月 | 66.2 | 61.6 | 60.4 |
| 6ヵ月 | 67.8 | 63.1 | 61.9 |
| 7ヵ月 | 69.2 | 64.4 | 63.2 |
| 8ヵ月 | 70.5 | 65.6 | 64.4 |
| 9ヵ月 | 71.7 | 66.7 | 65.5 |
| 10ヵ月 | 72.8 | 67.8 | 66.5 |
| 11ヵ月 | 73.9 | 68.8 | 67.6 |
※-2SD以下は、医学的には低身長と考えられています。お子様の年齢と身長を確認し、-2SD以下の場合は、早めに一度小児科にてご相談されることをお勧めします。
０才（乳児）男の子の成長の特徴
身長が約50㎝で生まれてくる赤ちゃんは、1歳までに約1.5倍も成長し、生まれた時の身長の約1/2㎝も伸びます。この頃には母乳、ミルクから「離乳食」へ”食形態”が変わりはじめ、ママにはとっても大変な時期となって参ります。
「離乳食」へと変わると、お子様の成長に食物からの栄養摂取が特に重要な期間となりますが、食材を幅広く使用し、調理法や味付けに変化を持たせながら「様々な味」を体験させることが大切です。
また、せっかく愛情を込めて作ったのに、お子様がなかなか食べてくれない場合も多くなってきます。
その場合は、無理に食べさせることはせず、大人が美味しそうに食べて見せたり、食事の楽しさを伝えてあげるよう工夫が大切です。※幼児期応援プログラム「1歳の食事の量や必要な栄養素・メニュー・食べさせ方のコツ」もあわせてご覧ください。
上記のほか、1日3回のお食事プラス”間食”を取り入れることにより、「1日に必要な栄養」を補いやすくなります。普段の食事プラスアルファに、カルシウム、野菜、乳酸菌もバランス良く配合されたこどもフルーツ青汁シリーズなどの活用もお勧めです。大切な幼児期の毎日の食生活に是非お役立てください。
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監修：保健師・看護師 宮下梨沙
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