子供の肥満と身長

子どもの肥満は思春期を早めてしまい、身長の伸びを早く止めてしまう傾向があります。

肥満の場合、子どもの頃は身長の伸びは良くなりますので、あまり心配しないことが多いのですが、最終身長は低くなる傾向にあります。

各年齢の平均身長と平均体重のグラフを基に、 各年齢の平均体重を大きく上まわらないようにお気をつけください。

栄養の過剰摂取、栄養の偏り、運動不足、睡眠不足など、子供が成長する可能性が高まるように生活習慣を改善してあげて下さい。

身長を伸ばす３大要素のページ、身長と栄養の関係も、是非ご参照ください。