「成長期に伸びる仕組み」を中心に、「成長と栄養」の関係、「成長と睡眠の関係」などなど、
スクスクのっぽくんに寄せられるご質問を紹介します。
サプリメントは有効ですか?
サプリメントは有効ですか?
- 監修:管理栄養士 磯村優貴恵
普段の食事から、バランスよく栄養素を充分に摂れることが一番の理想です。
しかし、食の細いお子さまに対して、栄養のバランスを考えるあまり、嫌いなものを無理強いするのは逆効果になりかねません。
そういう意味では、まずは食べることがストレスにならない環境を作った上で、足りない部分を補うという意味でサプリメントを摂ることはお薦め致します。
サプリメントを摂るメリットは2つあります。
ひとつは、サプリメントなら食の細い子でも負担を感じずに摂取できること。
もうひとつは、カロリーを抑えて摂取できることです。
成長ホルモンに対する感受性は、太っている子供より、そうでない子供のほうが高いことがわかっています。
つまり、太った子は成長ホルモンに対する体の反応が鈍く、身長の伸びが悪くなる傾向があります。
したがって、太らないように気をつけながら、成長に必要な栄養を十分摂るという栄養指導の観点からも、サプリメントの利用はお薦めしております。
ただし、安全性に対しては、十分に検討の上、ご利用ください。
スクスクのっぽくんがお薦めするカルシウムグミは「安心安全マーク」を取得しているほか、モンド・セレクションにおいても「最高金賞」を受賞していますので、是非お試しください。
身長を伸ばす3大要素のページ、身長と栄養の関係も、あわせてご参照ください。