しっかり食べて夏バテ予防！ ソーセージとレモンのパスタ

・レモンの酸味は、疲労回復だけでなく、唾液の分泌を促して食欲増進や消化を助ける働きがあります。
・レタスには体内の余分な水分を排出するカリウムが多く含まれています。
・ミニトマトとソーセージを煮込むと、うまみがUPします！
・パスタ料理は、炭水化物であるパスタ、たんぱく質である肉や魚、質の良い油であるオリーブ油、ビタミン・ミネラル豊富な野菜を盛り込むことができるので、栄養もたっぷり補給できます。