勉強はもちろん脳をたくさん使います。その脳を働かせるためには、脳に栄養や酸素をたくさん運ばなければなりません。そこで必要なのが、スムーズな血液循環なのです。
ずっと机に座ったままだったり、一日の中で運動時間が不足してしまったりしてしまうと、筋肉のポンプによって運ばれる血液が上手に循環せず、心臓の鼓動や血管の収縮だけでは足りず、脳が栄養不足、酸素不足になってしまうのです。

また、近年はスマートフォンや携帯ゲームなどの普及で、手元を見ながら長時間操作することが子どもでも増えています。
その状態が続くと起こる「辛い肩こり」や「首の猫背」も、脳の働きを低下させるのです。

「首猫背」の原因や解消法など、スタッフブログ「スマホやゲームで「首猫背」に！？」のページで紹介していますので、ぜひこちらも参考にしてくださいね。