子供の年齢別平均身長・成長曲線（女児・女子）：身長データ満載！スクスクのっぽくん

TOPページ » 身長データバンク » 子供の年齢別平均身長（女児・女子）

子供達の成長期の悩みや成長について、データや専門家の意見等から、しっかりとした知識をつけていただけるよう、のっぽくんがご案内します。

子供の年齢別平均身長（女児・女子）

現在のお子様の身長を確認してみましょう！
お子様の成長や身長の伸びには個人差があります。現在の身長はあくまでも参考として、長期的な視点から、お子様の身長が伸びやすい環境を整えてあげてください。

※各ページ下部には「成長曲線シート」を掲載しています。成長曲線は「母子手帳」や「学校での成長記録」にも用いられており、年齢別の「身長と体重の成長度合い」が一目で分かるようになっております。

女の子の年齢別平均身長と平均体重

お父さん・お母さんの身長から最終身長を予測します

こちらからご入力ください！

お子様の性別

お父さんの身長: cm

お母さんの身長: cm

計算する！

お子様の予測身長は…

生活習慣や栄養バランスによる影響で想定される誤差は…

cm 〜 cm

遺伝だけでは決まらない、「成長」の可能性を高めよう
成長期における生活習慣は成長のための大切な要因となります。子供達が成長出来る時期は限られておりますので、１日１日を大切に過ごしていきましょう。
特に栄養バランスは、成長に大きく影響しますので、毎日の食事でしっかりと補給するようにしましょう。成長期に不足しがちな栄養素をバランスよく配合した栄養機能食品「カルシウムグミ」もおすすめです。

→【今なら無料プレゼント中！】詳しくはこちら

喜びの声多数！カルシウムグミは、食事では補いきれない、カルシウムをはじめとする栄養をバランスよく配合した栄養機能食品です。普段の食事プラスアルファとして、たくさんの方にご利用いただいています。

女の子の平均身長　０歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
0才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	48.4	2.1	44.2	43.2
1ヶ月	52.6	2.1	48.4	47.3
2ヶ月	56.7	2.2	52.4	51.3
3ヶ月	60	2.2	55.6	54.5
4ヶ月	62.6	2.2	58.2	57.1
5ヶ月	64.6	2.3	60.1	59
6ヶ月	66.2	2.3	61.6	60.5
7ヶ月	67.5	2.3	62.9	61.7
8ヶ月	68.9	2.4	64.1	62.9
9ヶ月	70	2.4	65.2	64
10ヶ月	71.2	2.4	66.3	65.1
11ヶ月	72.3	2.5	67.4	66.1

→【ワンポイントアドバイス】０歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
1才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	73.4	2.5	68.4	67.1
1ヶ月	74.5	2.5	69.4	68.1
2ヶ月	75.5	2.6	70.3	69
3ヶ月	76.5	2.6	71.3	70
4ヶ月	77.5	2.6	72.2	70.8
5ヶ月	78.4	2.7	73	71.7
6ヶ月	79.4	2.7	73.9	72.5
7ヶ月	80.3	2.8	74.7	73.4
8ヶ月	81.2	2.8	75.6	74.2
9ヶ月	82	2.8	76.3	74.9
10ヶ月	82.8	2.9	77.1	75.6
11ヶ月	83.5	2.9	77.7	76.3

→【ワンポイントアドバイス】１歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
2才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	84.3	2.9	78.4	77
1ヶ月	85	3	79.1	77.6
2ヶ月	85.7	3	79.7	78.2
3ヶ月	86.4	3	80.3	78.8
4ヶ月	87.1	3.1	80.9	79.4
5ヶ月	87.7	3.1	81.5	79.9
6ヶ月	88.4	3.1	82.1	80.5
7ヶ月	89	3.2	82.6	81
8ヶ月	89.6	3.2	83.2	81.6
9ヶ月	90.3	3.3	83.8	82.1
10ヶ月	90.9	3.3	84.3	82.7
11ヶ月	91.6	3.3	84.9	83.3

→【ワンポイントアドバイス】２歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　３歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
3才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	92.2	3.4	85.5	83.8
1ヶ月	92.8	3.4	86	84.3
2ヶ月	93.5	3.4	86.6	84.9
3ヶ月	94.1	3.5	87.1	85.4
4ヶ月	94.7	3.5	87.7	85.9
5ヶ月	95.3	3.5	88.2	86.5
6ヶ月	95.9	3.6	88.8	87
7ヶ月	96.5	3.6	89.3	87.5
8ヶ月	97.1	3.6	89.8	88
9ヶ月	97.7	3.7	90.3	88.5
10ヶ月	98.3	3.7	90.9	89
11ヶ月	98.9	3.8	91.4	89.5

→【ワンポイントアドバイス】３歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　４歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
4才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	99.5	3.8	91.9	90
1ヶ月	100	3.8	92.4	90.5
2ヶ月	100.6	3.9	92.9	90.9
3ヶ月	101.2	3.9	93.4	91.4
4ヶ月	101.7	3.9	93.9	91.9
5ヶ月	102.3	4	94.3	92.4
6ヶ月	102.8	4	94.8	92.8
7ヶ月	103.4	4	95.3	93.3
8ヶ月	103.9	4.1	95.8	93.7
9ヶ月	104.5	4.1	96.3	94.2
10ヶ月	105	4.1	96.8	94.7
11ヶ月	105.6	4.2	97.2	95.2

→【ワンポイントアドバイス】４歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　５歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
5才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	106.2	4.2	97.7	95.6
1ヶ月	106.7	4.3	98.2	96.1
2ヶ月	107.3	4.3	98.7	96.6
3ヶ月	107.8	4.3	99.2	97
4ヶ月	108.4	4.4	99.7	97.5
5ヶ月	108.9	4.4	100.1	97.9
6ヶ月	110.6	4.91	100.8	98.3
7ヶ月	111.1	4.92	101.3	98.8
8ヶ月	111.6	4.92	101.8	99.3
9ヶ月	112.1	4.93	102.3	99.8
10ヶ月	112.6	4.93	102.8	100.3
11ヶ月	113.1	4.94	103.3	100.8

→【ワンポイントアドバイス】５歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　６歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
6才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	113.7	4.94	103.8	101.3
1ヶ月	114.2	4.95	104.3	101.8
2ヶ月	114.7	4.95	104.8	102.3
3ヶ月	115.2	4.96	105.3	102.8
4ヶ月	115.7	4.96	105.8	103.3
5ヶ月	116.2	4.97	106.3	103.8
6ヶ月	116.7	4.97	106.8	104.3
7ヶ月	117.2	5.00	107.2	104.7
8ヶ月	117.7	5.02	107.6	105.1
9ヶ月	118.2	5.05	108.1	105.6
10ヶ月	118.7	5.07	108.5	106.0
11ヶ月	119.2	5.10	109.0	106.4

→【ワンポイントアドバイス】６歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　７歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
7才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	119.7	5.13	109.4	106.8
1ヶ月	120.1	5.15	109.8	107.3
2ヶ月	120.6	5.18	110.3	107.7
3ヶ月	121.1	5.20	110.7	108.1
4ヶ月	121.6	5.23	111.2	108.5
5ヶ月	122.1	5.25	111.6	109.0
6ヶ月	122.6	5.28	112.0	109.4
7ヶ月	123.1	5.31	112.5	109.8
8ヶ月	123.6	5.35	112.9	110.2
9ヶ月	124.1	5.38	113.3	110.6
10ヶ月	124.6	5.42	113.7	111.0
11ヶ月	125.1	5.45	114.2	111.4

→【ワンポイントアドバイス】７歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　８歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
8才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	125.6	5.49	114.6	111.8
1ヶ月	126.0	5.52	115.0	112.2
2ヶ月	126.5	5.55	115.4	112.7
3ヶ月	127.0	5.59	115.9	113.1
4ヶ月	127.5	5.62	116.3	113.5
5ヶ月	128.0	5.66	116.7	113.9
6ヶ月	128.5	5.69	117.1	114.3
7ヶ月	129.0	5.75	117.5	114.6
8ヶ月	129.6	5.82	117.9	115.0
9ヶ月	130.1	5.88	118.3	115.4
10ヶ月	130.6	5.94	118.7	115.8
11ヶ月	131.1	6.00	119.1	116.1

→【ワンポイントアドバイス】８歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　９歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
9才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	131.7	6.07	119.5	116.5
1ヶ月	132.2	6.13	119.9	116.9
2ヶ月	132.7	6.19	120.3	117.2
3ヶ月	133.2	6.25	120.7	117.6
4ヶ月	133.8	6.32	121.1	118.0
5ヶ月	134.3	6.38	121.5	118.3
6ヶ月	134.8	6.44	121.9	118.7
7ヶ月	135.4	6.47	122.4	119.2
8ヶ月	135.9	6.51	122.9	119.7
9ヶ月	136.5	6.54	123.4	120.1
10ヶ月	137.0	6.57	123.9	120.6
11ヶ月	137.6	6.61	124.4	121.1

→【ワンポイントアドバイス】９歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１０歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
10才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	138.2	6.64	124.9	121.6
1ヶ月	138.7	6.67	125.4	122.0
2ヶ月	139.3	6.71	125.9	122.5
3ヶ月	139.8	6.74	126.3	123.0
4ヶ月	140.4	6.77	126.8	123.5
5ヶ月	140.9	6.81	127.3	123.9
6ヶ月	141.5	6.84	127.8	124.4
7ヶ月	142.0	6.81	128.4	125.0
8ヶ月	142.6	6.79	129.0	125.6
9ヶ月	143.1	6.76	129.6	126.2
10ヶ月	143.7	6.73	130.2	126.8
11ヶ月	144.2	6.71	130.8	127.4

→【ワンポイントアドバイス】１０歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１１歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
11才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	144.8	6.68	131.4	128.1
1ヶ月	145.3	6.65	132.0	128.7
2ヶ月	145.8	6.63	132.6	129.3
3ヶ月	146.4	6.60	133.2	129.9
4ヶ月	146.9	6.57	133.8	130.5
5ヶ月	147.5	6.55	134.4	131.1
6ヶ月	148.0	6.52	135.0	131.7
7ヶ月	148.4	6.46	135.5	132.2
8ヶ月	148.8	6.41	136.0	132.8
9ヶ月	149.2	6.35	136.5	133.3
10ヶ月	149.5	6.29	137.0	133.8
11ヶ月	149.9	6.23	137.5	134.3

→【ワンポイントアドバイス】１１歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１２歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
12才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	150.3	6.18	138.0	134.9
1ヶ月	150.7	6.12	138.4	135.4
2ヶ月	151.1	6.06	138.9	135.9
3ヶ月	151.5	6.00	139.4	136.4
4ヶ月	151.8	5.95	139.9	137.0
5ヶ月	152.2	5.89	140.4	137.5
6ヶ月	152.6	5.83	140.9	138.0
7ヶ月	152.8	5.79	141.2	138.3
8ヶ月	153.0	5.76	141.5	138.6
9ヶ月	153.3	5.72	141.8	138.9
10ヶ月	153.5	5.69	142.1	139.3
11ヶ月	153.7	5.65	142.4	139.6

→【ワンポイントアドバイス】１２歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１３歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
13才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	153.9	5.62	142.7	139.9
1ヶ月	154.1	5.58	143.0	140.2
2ヶ月	154.3	5.54	143.2	140.5
3ヶ月	154.6	5.51	143.5	140.8
4ヶ月	154.8	5.47	143.8	141.1
5ヶ月	155.0	5.44	144.1	141.4
6ヶ月	155.2	5.40	144.4	141.7
7ヶ月	155.3	5.40	144.5	141.8
8ヶ月	155.5	5.39	144.7	142.0
9ヶ月	155.6	5.39	144.8	142.1
10ヶ月	155.7	5.39	144.9	142.2
11ヶ月	155.8	5.38	145.1	142.4

→【ワンポイントアドバイス】１３歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１４歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
14才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	156.0	5.38	145.2	142.5
1ヶ月	156.1	5.38	145.3	142.6
2ヶ月	156.2	5.37	145.5	142.8
3ヶ月	156.3	5.37	145.6	142.9
4ヶ月	156.5	5.37	145.7	143.0
5ヶ月	156.6	5.36	145.8	143.2
6ヶ月	156.7	5.36	146.0	143.3
7ヶ月	156.8	5.36	146.0	143.3
8ヶ月	156.8	5.36	146.1	143.4
9ヶ月	156.9	5.36	146.1	143.4
10ヶ月	156.9	5.36	146.2	143.5
11ヶ月	157.0	5.36	146.2	143.5

→【ワンポイントアドバイス】１４歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１５歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
15才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	157.0	5.37	146.3	143.6
1ヶ月	157.1	5.37	146.3	143.6
2ヶ月	157.1	5.37	146.4	143.7
3ヶ月	157.2	5.37	146.4	143.7
4ヶ月	157.2	5.37	146.5	143.8
5ヶ月	157.3	5.37	146.5	143.8
6ヶ月	157.3	5.37	146.0	143.3
7ヶ月	157.3	5.37	146.6	143.9
8ヶ月	157.4	5.37	146.6	143.9
9ヶ月	157.4	5.37	146.7	144.0
10ヶ月	157.4	5.37	146.7	144.0
11ヶ月	157.5	5.37	146.7	144.1

→【ワンポイントアドバイス】１５歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１６歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
16才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	157.5	5.37	146.8	144.1
1ヶ月	157.5	5.36	146.8	144.1
2ヶ月	157.6	5.36	146.8	144.2
3ヶ月	157.6	5.36	146.9	144.2
4ヶ月	157.6	5.36	146.9	144.2
5ヶ月	157.7	5.36	146.9	144.3
6ヶ月	157.7	5.36	147.0	144.3
7ヶ月	157.7	5.36	147.0	144.3
8ヶ月	157.7	5.36	147.0	144.3
9ヶ月	157.8	5.36	147.0	144.4
10ヶ月	157.8	5.36	147.1	144.4
11ヶ月	157.8	5.36	147.1	144.4

→【ワンポイントアドバイス】１６歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

女の子の平均身長　１７歳

暦年齢	標準身長(cm)		SD値
17才	平均値	標準偏差	-2SD	-2.5SD
0ヶ月	157.8	5.36	147.1	144.4
1ヶ月	157.8	5.35	147.1	144.4
2ヶ月	157.8	5.35	147.1	144.5
3ヶ月	157.9	5.35	147.1	144.5
4ヶ月	157.9	5.35	147.2	144.5
5ヶ月	157.9	5.35	147.2	144.5
6ヶ月	157.9	5.35	147.2	144.5

→【ワンポイントアドバイス】１７歳の女の子の成長を高めるには？　詳しくはこちら

身長が伸びる仕組み

身長は、骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって伸びるのですが、男子の場合16歳前後、女子の場合15歳前後くらいで思春期を終え、骨端線が閉じてしまいます。残念ながら、この骨端線が閉じてしまったあとは一般的には身長は伸びないとされています。

健やかな成長のためには、バランスの良い食事と質の良い睡眠、適度な運動が重要です。成長期の１日１日を大切に過ごして、身長が伸びる可能性を高めていきましょう。

普段の食事で栄養バランスが気になる方は、食事のプラスアルファとして、成長に必要な栄養素をバランスよく配合してあるカルシウムグミもお勧め致します。

成長期のお子様に大人気！栄養機能食品カルシウムグミがおすすめです！
カルシウムグミは、成長期に不足しがちな栄養素をぎゅっと凝縮したグミタイプの栄養機能食品です。普段の食事プラスαで手軽に補給！無料サンプルプレゼント中♪
→詳しくはこちら

女の子の成長曲線

成長するということは骨が伸びるということ。基本的には、男子は16歳、女子は15歳前後で骨端線が固まってしまいます。残念ながら、骨端線が固まってしまってからは基本的には骨が伸びることはありません。今しかない大切な成長期に栄養バランスをしっかりと整え、生活状況を改善して子ども達が伸び伸びと過ごせる環境をつくっていただきたいと思います。

栄養士見出し

カルシウムの食事摂取基準
	男子	女子
日本人の食事摂取基準（2015年版）※注1	991mg	812mg
国民栄養の現状※注2	704mg	620mg
※注1…日本人の摂取量の基準を示したもの。（対象：12～14才） ※注2…国民健康・栄養調査　平成24年度（対象：7～14才）